डाइसुके होरी और थाई नगोक की कहानियाँ यह दर्शाती हैं कि नींद की जरूरतें व्यक्ति-व्यक्ति में भिन्न हो सकती हैं, लेकिन शारीरिक विज्ञान के अनुसार, पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद हमारे स्वास्थ्य और कार्यक्षमता के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।